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I benefici nel bere acqua e limone al mattino

Quante volte ci è stato consigliato di bere acqua e limone al mattino?

Quante volte ce ne sono stati indicati i benefici?

Ebbene si, in effetti il bere acqua e limone al  mattino ha dei veri e propri benefici:

  • Effettua un lavaggio dell’organismo quindi dei reni, del fegato, dell’apparato gastro-intestinale;
  • Depura l’organismo aiutandoci ad eliminare tossine e scorie soprattutto attraverso la diuresi, inoltre l’acqua tiepida attiva il metabolismo che ci consente di bruciare meglio grassi e calorie;
  • L’alcalinizzazione del sangue aiuta combattere le degenerazione delle articolazioni, in quanto riduce le infiammazioni cause dell’acido urico, e bilancia il PH del corpo
  • Stimola il sistema immunitario potenziando il funzionamento dei globuli bianchi, inoltre il limone è ricco di vitamina C che aiuta a combattere l’influenza;
  • Aiuta a regolare la pressione arteriosa e l’attività nervosa, grazie al potassio;
  • Aiuta dimagrire proprio perché stimola il metabolismo e ha effetti digestivi;
  • Favorisce la digestione, riducendo l’acidità ed il bruciore di stomaco e stimola la produzione della bile;
  • Fa bene alla pelle grazie al ricco contenuto di vitamina C;
  • Rinfresca l’organismo e l’alito, debellando le infezioni della bocca, le gengiviti e le afte;
  • Aiuta contro inappetenza, affaticamento, stress, depressione e stimola l’attività cerebrale nonché la creatività;
  • Aiuta a combattere le affezioni polmonari, la tosse cronica, riduce il muco ed disturbi quali mal di gola e raffreddore;
  • Pare che prevenga la diffusione di cellule cancerogene nonché dei radicali liberi, ha quindi proprietà anti-tumorali;
  • Stimola l’attività intestinale, di conseguenza tutto il corpo ne trae benefici.

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